Tenis - Colegio Fundación Caldeiro

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Tenis

El tenis es un deporte que se juega al aire libre y que se practica con raquetas y bolas entre dos o cuatro personas sobre distintas superficies, césped, cemento, polvo de ladrillo, etc.

EL TENIS aporta, entre otros, los siguientes beneficios:

1. Capacidad aeróbica quemando grasa y mejorando la capacidad cardiovascular, dando mayor energía.

2. Coordinación general ya que el cuerpo se tiene que ajustar a la pelota.

3. Coordinación entre el ojo y la mano porque fuerza a juzgar continuamente las características de la pelota para lograr un punto de contacto óptimo.

4. Flexibilidad por el constante movimiento para poder llegar a las pelotas del contrincante.


Más información en http://www.guajes.es/

 
 
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